为了给车辆降温，有车主专门在夏季为爱车租地下车库的车位，停车时也特别小心停在阴凉处或室内停车位；更多的车主则通过购买隔热装备，包括遮阳板、遮阳帘、遮阳罩、遮阳伞等；各家汽车养护店的贴防晒隔热膜生意也热了起来。

医生，我为什么才45岁就得了糖尿病呢？不是说糖尿病都是遗传的吗？可我的父母都没有糖尿病啊？唐先生特别不能理解。

医生告诉唐先生，糖尿病的发病机制非常复杂，但你之所以会得糖尿病，主要与你平时不健康的生活习惯有关，你长期坚持这些坏习惯，无形之中，就会健康造成了损伤，所以最终才罹患了糖尿病。

糖尿病的历史其实非常久了，在我国古代，糖尿病被称为消渴病，中国是世界上最早认识糖尿病的国家之一，在先秦时期，《淮南子•说山训》曰：“嫁女于病消者，夫死后难复处也”，这里病消即指消疾，为古代最早的糖尿病病名。消渴一词至东汉后被广泛使用。

之所以被称为消渴病，是因为糖尿病很容易导致两种症状，一种是消瘦，一种是口渴，需要大量饮水。

随着生活水平的提高，我国糖尿病的发病率也逐年上升，据国际糖尿病联盟(IDF)发布的最新数据显示,截至2023年,全球约有5.37亿的患者。中国糖尿病患者人数达1.41亿人,发病率高达12.8%,也就是,约8个成年人里就有一名糖尿病患者。

很多人都有这样的疑问，为什么生活水平好了，医疗水平好了，糖尿病的发病率却不断上升呢？人为什么会得糖尿病呢？

第一，遗传因素

在糖尿病的发病机制里，遗传因素的确扮演着极为重要的角色，特别是1型糖尿病，很多人在青少年时期就确诊了糖尿病，主要因素往往是遗传导致的1型糖尿病，由于1型糖尿病具有典型的遗传倾向，所以如果父母里有一人罹患了1型糖尿病，后代出现1型糖尿病的概率很高。

1型糖尿病是由于胰岛β细胞破坏、胰岛素绝对不足引起的一种糖尿病，所以确诊1型糖尿病没有别的办法，必须要长期坚持使用胰岛素治疗。

至于2型糖尿病，虽然也有一定的遗传因素，但后天不健康的生活习惯同样至关重要。你也可以理解为是遗传+后天因素共同作用所致。

当然，也有一些2型糖尿病患者，并没有遗传因素，只是因为后天不健康的生活习惯导致，所以即便父母没有2型糖尿病，也不意味着你不会有。

第二，不健康的饮食习惯

2型糖尿病被称为富贵病，吃的越好越精越容易罹患，现在生活水平好了，家家户户顿顿都是精米细面，顿顿都是高脂肪高热量食物，这样吃下去，人容易变得更胖，2022年4月26日，中国营养学会发布《中国居民膳食指南(2022)》，指出我国成年居民超重和肥胖已超过50%。中国的男性肥胖人数4320万人，女性肥胖人数4640万人，高居全球第一。

肥胖是导致2型糖尿病最高危的因素，越是肥胖，胰岛素会变得越不敏感，时间长了，罹患2型糖尿病的风险越高。

饮食与糖尿病的发生密切相关，确诊了糖尿病，如果你不控制自己的饮食，即便用再多的药物也无济于事。

第三，缺少运动

现在大家都是坐在办公室里对着电脑，上班的时间不运动，下班以后也不运动，长期这样，人的体重也会难以控制，所以自然容易出现糖尿病了。

在控制糖尿病的基本原则里，运动是极为重要的一点。

第四，长期熬夜

一个长期熬夜的人，罹患糖尿病的风险很高，熬夜很容易导致内分泌的紊乱，而大家都知道，糖尿病属于一种内分泌疾病。

第五，胰腺疾病

如果你是第一次发现血糖升高，医生都会建议好好检查一下胰腺，因为胰腺是分泌胰岛素的部位，很多胰腺疾病，比如胰腺癌、胰腺炎等，都可能导致血糖的升高。

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