幼儿阶段是儿童身体发育极为迅速的时期，为全面了解幼儿的生长发育和健康状况，落实卫生保健常规工作，保障幼儿健康成长，近日，我园对全园幼儿进行了健康体检工作。本次园内体检项目主要包括小班、中班身高、体重测量，大班身高、体重测量和视力检查。

此前，金与正12日曾就韩国无人机侵犯朝鲜领空并散发传单一事发表谈话，认为“韩国军方难以推卸作为重大主权侵害挑衅主犯或共犯的责任”。

WTO资深经济学家科尔曼·尼(Coleman Nee)则对第一财经记者表示，由于来自中国的电子产品、汽车产品和其他制成品的出货量增加，亚洲的出口增长比预期强劲，但该地区的其他经济体也报告了强劲的出口增长，包括印度、越南和新加坡。

好体格 好健康

身高体重是评价体格生长发育的一个重要指标，定期检查身高、体重，对于掌握幼儿体重是否正常，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，都有重要的意义，我们可以通过数据判断幼儿的生长发育情况。

好视力 好世界

一双明亮健康的眼睛可以让我们看到绚丽多彩的世界，可以让我们更好地探索和创造。儿童期是视觉功能发育的关键时期，定期视力检查是发现眼睛问题的重要手段。科学进行视力检查可以判断眼睛健康状况并及时发现视力早期问题，如先天眼病、屈光不正、弱视、斜视等，早发现可以及时干预治疗，促进幼儿视力功能的良好发育。

幼儿定期体检是幼儿园幼儿健康管理工作的重要组成部分，《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力，是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习和发展的基础。我园将始终将幼儿的身心健康放在首位，做实做细幼儿健康管理工作，让每位幼儿健康每一刻，快乐成长每一天！

幼儿生长发育健康小贴士

膳食平衡

01少吃多餐、循序渐进

在早餐与午餐之间，幼儿可以喝一杯奶(酸奶、牛奶皆可)、吃一些水果;在午餐和晚餐之间，幼儿可以吃一些易消化的糕点(份量约25克左右)和少量的坚果（3-5颗即可)。两餐相隔时间为2小时，吃饭前不能吃高热量的食物了，如糖果、巧克力、蛋糕等。

02丰富食物种类，增加营养摄入

根据幼儿的年龄和饮食特点，要选择易消化而且营养丰富的食物，增加热量、优质蛋白质和豆类制品的食物，适量摄入维生素如维生素A、锌、铁及叶酸等。也可以适当补充些高能量的食物如鱼、蛋、肉及少量植物油。

03选择健康的烹饪方式

多用以水为传热介质的烹饪方法，如蒸、煮、炖、煨等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。

积极运动

01保证运动时间

在正常天气情况下，每个幼儿必须保证每日的1-2小时的锻炼时间。雨雪天气，家长可居家有选择性地开展室内运动小游戏。

02注意运动护理

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。但是因为运动受伤也常见，运动前的准备运动必不可少，在运动过程中要指导正确的运动方式还要注意个人清洁卫生，家长和孩子均应做到运动前后洗手，尽量不接触口、鼻、眼。另外，室内锻炼必须保持通风良好。

03注重个体差异

不同幼儿的个体差异不同，为此我们要根据幼儿自身实际情况，循序渐进地进行体格锻炼，适当增加运动量，帮助幼儿提高食欲。如适当时间的走、跑、跳活动，或是骑车等趣味性运动。而生长迟缓幼儿要注意适当增加跳跃运动，促进骨骼发育。

睡眠充足

早睡早起，保证幼儿有足够的睡眠时间，充足睡眠，助于吸收，促进幼儿生长激素的分泌。学前儿童这个阶段，孩子活跃，睡眠对其成长也更重要。促进孩子骨骼生长和身体发育的生长激素多是在睡眠时分泌的，因此，对于幼儿来说按时入睡、避免熬夜尤为重要，须养成有规律的睡眠习惯。所以居家期间，也要让孩子养成午睡的好习惯，以便较好地促进孩子的生长发育。3-6岁学龄前儿童，睡眠时间推荐10-13小时。

保持均衡膳食

积极参与运动

保障充足睡眠

让我们一起

养成健康好习惯

用健康的身体创造美好未来

END

招生热线：13007625558

招生范围：1岁半——6岁学龄前儿童

幼儿园地址：未来路石化路交叉口凤凰台南花园

贾主任：15225717650

潘老师：18348418669

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